На лыжи — и в горы: отдых с детьми на горнолыжных курортах

Целебный воздух, закаливание, оздоровление, радость движения и куча впечатлений надолго – вот что такое горнолыжный спорт. Отдыхать зимой в горы уезжают целыми семьями! Как приобщить ребёнка к своему любимому виду спорта? Где взять и как подобрать экипировку? С чего начинать занятия? Какие горнолыжные курорты и отели предлагают лучшие условия для активного отдыха с детьми? Ищем и находим самые комфортные и практичные варианты!

Горнолыжный отдых с детьми

Популярность горнолыжного отдыха в нашей стране за пару десятков лет выросла в несколько раз. А после сочинской Олимпиады на лыжи встают даже те, кто никогда в жизни этого не делал. Горнолыжные курорты благоустраиваются, всё больше отелей предлагают условия для семейного отдыха. В таких местах есть всё: от детских инструкторов и специального меню до конно-спортивных комплексов и «полномасштабной» анимации, а также развлечений на любой вкус и возраст.

При выборе курорта, а также отеля учитывайте такие факторы:

  • транспортная доступность, то есть наличие поблизости аэропорта, вокзала, автовокзала, в идеале – всего этого;
  • географическое положение курорта – чтобы не на краю света;
  • сезонность – чем дольше длится сезон, тем лучше: можно выбрать наиболее удобное время;
  • предназначение и трассы: для новичков или опытных спортсменов, количество трасс и уровни их сложности, а также перепад высот;
  • расположение отеля относительно подъёмника и склонов;
  • условия для семей с детьми;
  • что ещё имеется на курорте: прокат инвентаря, в том числе детского, развлечения, активности, инфраструктура, достопримечательности и города поблизости и так далее.

Совет от Alean: ски-пассы уже можно купить онлайн на сайтах курортов со скидками. В сезон, да ещё на месте, они обойдутся дороже.

«Лыжный» возраст

Горнолыжный отдых с детьми

Многие родители, особенно те, которые сами недавно приобщились к этому виду спорта, пытаются поставить ребёнка на лыжи буквально сразу, как только он научился ходить. Это не только неправильно, но и очень вредно. Организм маленького ребёнка физически не приспособлен к  занятиям, нервная система ещё только-только формируется, и никакие «надо» не работают — только «хочу»! В общем, если желаете вызвать у маленьких сына или дочери стойкое отвращение к любому спорту, начните с ними серьёзные тренировки на склоне.
Однако трёх-четырёхлеткам, которых вы взяли с собой в отпуск, можно предложить… поиграть в лыжи! Пусть дети повозятся с вашим инвентарём, помогут выбрать какие-то детали экипировки, даже примерят ботинки! Если интерес этим не ограничится, можно взять для них напрокат ботинки с лыжами и немного покатать, придерживая за руки или обвязав верёвкой талию ребёнка. Но ваши «лыжные игры» будут непродолжительными — минут 15 — 20: детям в таком возрасте любое занятие быстро надоедает. С малышами на «площадках молодняка» хорошо справляются опытные инструкторы.

«Это вам не английский язык: чем раньше начать заниматься, тем скорее научится! Нельзя требовать от трёх-четырёхлетнего малыша спортивных достижений. Он ещё слишком плохо владеет своим телом. Надо постепенно приобщать его к этому виду спорта, своим примером показывать, что горные лыжи – это весело, красиво, здорово!», Владимир, горнолыжник с 35-летним стажем, детей и внуков обучал сам.

Самый ранний возраст, с которого можно начинать обучение как таковое, — пять-шесть лет. Ребёнок уже понимает, что значит учиться, умеет подчиняться и выполнять требования преподавателя. Указания тренера – закон на склоне, поэтому, если ребёнок ещё не очень хорошо концентрируется, обучение лучше отложить до следующего сезона.

Горнолыжный отдых с детьми, Роза Хутор

Может случиться так, что ребёнку не понравились горные лыжи. Чем его занять, пока вы катаетесь? На большинстве курортов есть «горка» с подъёмником для тюбингов-«ватрушек», которые можно взять в прокат. Уж от такого развлечения ни один ребёнок не откажется!

Экипировка для начинающего лыжника

Горнолыжный отдых с детьми

Итак, отдых на горнолыжном курорте с детьми — вопрос решённый, дело за инвентарём. Покупать или брать напрокат? Ведь необходимые вещи стоят недёшево. Правильнее будет сделать так: если ребёнок встаёт на лыжи впервые, то лыжи, палки, шлем и ботинки брать в прокат однозначно. Там уже будет видно, продолжать ли обучение и покупать ли «индивидуальный комплект». А вот очки, перчатки (рукавички)  и подшлемник лучше иметь свои – из соображений гигиены.

Качественные товары для горнолыжников производятся в Европе. Популярные бренды — Fischer (примерная стоимость детских лыж от 12 — 15.000 руб.),  Völkl, Rossignol, Blizzard (от  9.000 — 12.000 тыс. руб.) и Salomon — от 15.000. Приплюсуйте стоимость шлема, ботинок и прочего инвентаря, и получится весьма круглая сумма.
Совет: если всё-таки решили не брать напрокат экипировку, а покупать, посмотрите предложения на сайтах типа «авито». Дети вырастают быстрее, чем успевают «убить» инвентарь, так что есть  шанс потратить значительно меньшую сумму на качественные вещи.

Горнолыжный отдых с детьми

Положение ноги в горнолыжных ботинках довольно специфическое. Дома дайте ребёнку минут десять походить в ботинках и даже лыжах, чтобы привыкнуть к ощущениям и весу девайсов, а вот на улице постарайтесь, чтобы ребёнок надел ботинки непосредственно перед катанием, а после сразу переобулся. Разгуливать в ботинках по улице не только неудобно, но и чревато тем, что ноги очень быстро устанут, заболят, ребёнок раскапризничается и откажется кататься.

Необходимо иметь:
Ботинки, подобранные строго по размеру, обязательно с примеркой. Ноге в них должно быть удобно, но не свободно! Примеряйте ботинки сразу в носках: так вы не промахнётесь с размером. Крепления лучше выбирать с платформой: их легче перенастроить под разные размеры.
Носки. Тонкие хлопковые и тонкие шерстяные.
Лыжи. Они должны быть примерно на 15 — 20 см ниже ребёнка (чтобы доставали до подбородка). Предельная длина лыж зависит от веса ребёнка: до 20 кг – не длиннее 70 см, до 30 кг – 70 – 90 см, 40 кг и больше – от 1 метра. Для начинающих лучше купить мягкие лыжи: ими легче управлять, у них два рокера — в носке и пятке, что позволяет делать быстрые повороты.
Шлем, маска и подшлемник. Поверьте: это не каприз инструкторов, а безопасность вашего малыша. Шлем и маску примеряют и покупают вместе.
Хлопковое бельё или термобельё с хорошей гигроскопичностью.
Флисовая или сделанная из плотного хлопка водолазка.
Комбинезон (штаны и куртка) с мембранным слоем. Верхняя одежда не должна стеснять движений. С точки зрения практичности лучше куртка и штаны: захочет ребёнок в туалет — меньше проблем, к тому же вещи можно носить и по отдельности. Карманы должны быть на молнии: в них вы положите ски-пасс и бумажку с номером своего телефона — на всякий случай.
Перчатки/варежки. Выберите те, которые понравятся ребёнку: свойства у них примерно одинаковые, а выглядят они по-разному.
Факультативно:
Палки. Они могут помешать ребёнку учиться  набирать скорость. Но если он себя уверенней чувствует с палками, они помогают ему держать равновесие, то пусть будут.
Шарф (снуд). Яркая деталь для тепла и красоты. Только обязательно заправляйте длинные кончики под одежду, чтобы не зацепились за что-нибудь.

Начинаем обучение!

Горнолыжный отдых с детьми, Роза Хутор

Вы опытный горнолыжник, и никто лучше вас не научит вашего ребёнка кататься. Так ли это? И да, и нет. С одной стороны, вы прекрасно знаете своё чадо, его сильные и слабые стороны, ребёнок доверяет вам на сто процентов, не боится и не стесняется, да и инструктору не придётся платить. С другой – а достаточно ли у вас авторитета и педагогического таланта? Можно быть великолепным мастером и плохим, нетерпеливым и вспыльчивым учителем, к тому же дети – отличные манипуляторы. Ваше обучение может, не начавшись толком, закончиться слезами, скандалом и испорченным отдыхом. Так что, возможно, имеет смысл заплатить и выбрать наиболее подходящую для ребёнка форму обучения: в группе или индивидуально.

Если вы выбрали курорт, где есть специальные «детские» и «новичковые» участки – замечательно! Перепады высот на них небольшие, а долгий выкат позволяет неумелому лыжнику не набирать высокую скорость и плавно останавливаться, не прибегая к торможению (тормозить тоже нужно учиться!). На «взрослых» склонах слишком многолюдно, к тому же они крутоваты для новичка, да ещё ребёнка.

При отсутствии трасс для начинающих проконсультируйтесь с инструкторами: где перепад высоты поменьше, народу немного и выкат подлиннее. Много тренироваться на плоскости не имеет смысла. Горные лыжи – не беговые, они для этого не годятся.

Популярные направления, курорты и отели

Сочи, Красная Поляна

Олимпиада 2014 года принесла комплексу огромную популярность. Однако в Красную Поляну едут не только из-за олимпийского «пиара», но и потому, что инфраструктура здесь отличная, а добираться удобно – на поезде от Сочи. Или на машине от Адлера.
В комплекс входят посёлок Эсто-Садок, спорткомплексы «Газпром « («Лаура»), «Горки Город» и «Роза Хутор». Достопримечательности  курорта – Охотничий домик Николая Второго и Греческая церковь св. Харлампия, а также краеведческий музей и музей флоры и фауны Кавказа.
На любом курорте, входящем в комплекс, есть все типы трасс, в том числе детские и «новичковые», а также множество современных, комфортабельных отелей, предоставляющих все условия для размещения гостей с детьми.

Роза Хутор

Роза Хутор

Роза Хутор

Расположение. В посёлке Эсто-Садок.
Сезон: с декабря по конец апреля.
Трассы. К услугам новичков – 28 подъёмников и 25 оборудованных трасс, где катаются не только малыши, но и взрослые. Здесь есть детская зона, где ребят успешно приобщают к «горнолыжке». С четырёх лет ребёнок может оставаться с инструктором на склоне. Есть возможность группового (5 – 6 человек) и индивидуального обучения. Ну а все остальные трассы – для профессионалов, и не только лыжников, но и скейтбордистов.
Что ещё: для детей – «Йети Парк», детский клуб, куда принимают малышей от года, творческие мастерские, детский городок. Для всех: тюбинг, тоббоган – деревянные сани, катание на упряжках хаски, а также возможность общения с животными, арбалетный и лучный тир, ну и, конечно, олимпийский каток! Работает также аквапарк Mountain Beach.
Рекомендованные отелиTulip Inn Rosa KhutorMercure Rosa Khutor, гостиничный комплекс Rosa Village.

«По архитектуре напоминает европейские горнолыжные курорты. По уровню тоже. Мы забронировали ski pass по интернету , что позволило не стоять в очередях на месте. А вот на подъёмники очередей практически нет. Приятно гулять по красивым улочкам, заходить в уютные кафе с разнообразной кухней», Анна, Подольск

Горки Город

Горки Город

Расположение. Это действительно город, расположенный на четырёх уровнях: от «Нижнего» — на высоте 540 м до «Верхнего» на высоте 1500 м над уровнем моря. А на высоте более 2 километров – трассы, канатные дороги, экскурсионные маршруты. Добраться от «Нижнего» до «Верхнего» уровня можно либо по канатной дороге, либо машиной.
Сезон: один из самых длинных – с декабря по май!
Трассы: тридцать километров трасс разных уровней сложности, от «зелёных»  для начинающих до «чёрных» для профессионалов-экстремалов. Работают пять инструкторских школ.
Что ещё: для детей – детские клубы и четыре детских горнолыжных клуба, тренажёры, детские сады, обучение с инструкторами. Прокат оборудования, тюбинги, рестораны, бары, два ночных клуба, spa-центры и бассейны, медцентр, ТРЦ Gorky Gorod Mall.
Рекомендованные отели: Rixos Krasnaya Polyana Sochi 5*, Апартаменты Горки Город, Горки Отель Сьют, Marriott Krasnaya Polyana, Gorki Art.

«Отличные подъемники, большой выбор трасс разных уровней сложности, прекрасные пейзажи и невероятные эмоции! Отдыхали в Горках с семьей. В Нижнем Городе есть единственный на Красной поляне ТЦ — «Горки Город Молл», а также другие магазины, кафе и рестораны, детские карусельки. В Верхнем Городе находится «Хаски Центр», где можно не только пообниматься и сфоткаться с милыми очаровашками, но и покататься в упряжке», Маргарита, Краснодар.

Газпром

Газпром

Расположение: Красная Поляна и Эсто-Садок.
Сезон: с ноября по апрель.
Трассы: 35 трасс всех уровней сложности, семь из них освещённые – для вечернего катания. «Зелёных» и «синих» широких, коротких и несложных трасс здесь больше всего,  поэтому курорт хорошо подходит для детей и новичков. Проводятся занятия с инструкторами, групповые и индивидуальные, для взрослых и детей.
Что ещё: развлекательный комплекс «Галактика» с аквапарком, в котором есть  детский  городок «Африка», сауна, хамам и кафе, ледовая арена, детский интерактивный клуб, ночной клуб, кинотеатр и фудкорт. Прокат инвентаря, катание на снегоходах, посещение оленьей фермы с катанием на оленях и хаски-центра — с катанием на собачьих упряжках.
Рекомендованные отели: оздоровительно-гостиничный комплекс Поляна 1389 Отель и Спа, гостиница Гранд Отель Поляна.

«Трассы для новичков отличного качества, без камней и «трамплинов».  Пологие и широкие склоны с большими выкатами. Подходят как для сноуборда так и для лыжного катания. Единственное, «зелёные» трассы очень короткие, но для детей это плюс.  Аквапарк небольшой, всего три горки, зато там есть бассейн под открытым небом! Это фантастика — плавать в тёплой воде меж заснеженных гор» , Елена, Москва.

Кавказ, Домбай

Домбай

Расположение. На Кавказе, в Карачаево-Черкесии.  От городов Минеральные Воды, Черкесск, Нальчик и Невинномысск можно доехать на рейсовых автобусах, а от Кисловодска даже на экскурсионном. Ближайший соседний город – Теберда. Посёлок небольшой, поэтому подъёмники близко от любого отеля.
Сезон: с начала декабря по конец апреля. Дневная температура в это время составляет в среднем +3 градуса.
Трассы: разной категории сложности, общая протяжённость без малого 20 км. Для обучающихся оборудована большая зона, отделённая от профессиональной, а трассы обозначены зелёным цветом. Есть школа с профессиональными инструкторами, которые обучают и малышей, и взрослых, в группах и индивидуально. Детям до 6 лет ски-пасс не требуется.
Что ещё: детские сады для малышей, сани, квадроциклы, снегоходы, экскурсии в Тебердинский заповедник с возможностью кормления животных, к водопадам, озёрам. Сувенирные лавочки, кафе и ресторанчики на территории посёлка и при подъёмниках.
Совет: обязательно побывайте на обзорной площадка на хребте Мусса Ачитара с великолепным видом на Эльбрус, ущелья и ледники!
Рекомендованные отели: Меридиан, Снежинка, Кристалл, Гранд Виктория.

«Даже если вы не катаетесь на лыжах, здесь можно хорошо отдохнуть. Великолепная природа, чистый воздух, есть кафе, где можно отведать местную кавказскую кухню, вкусные балкарские хычины. Местное население доброжелательное. Отели приспособлены для отдыха с детьми», Мария, Иваново

Сибирь, Шерегеш

Горнолыжный отдых с детьми, Шерегеш

Расположение. Крупнейший горнолыжный курорт Сибири, который каждый сезон принимает рекордное по сравнению с другими курортами количество народу. Ближайший аэропорт – «Спиченково» в Новокузнецке, ближайший город – Таштагол.
Сезон. Очень продолжительный: снег может выпасть уже в сентябре, а сезон начаться – в октябре. Но гарантированно это ноябрь – начало мая.
Трассы: Тридцать шесть километров трасс, среди которых не так много зелёного цвета. Для начинающих нет выделенных мест – только нижние пологие участки общих трасс. Поэтому маленьких детей там катать нельзя. Для них оборудованы невысокие склоны, где можно покататься ещё на «ватрушках» и санях. Работают девятнадцать подъёмников.
Что ещё: тюбинги, снегоходы, прокат спортинвентаря, конные прогулки, катание на упряжках хаски, услуги инструкторов, в том числе детских, банные и spa-комплексы в отелях, ночной клуб AYS BUNKER, аттракцион «Перевёрнутый дом», кинотеатр, рестораны и бары апре-ски на разных участках горы. Для детей – турбаза «Медвежонок», где есть трасса для беговых лыж, трасса для тюбинга, контактный зоопарк, катание на лошади и санках, а также «Йети-Парк».
Рекомендованные отели: Снежный, Йети-Хаус, Шориленд, гостевой дом София, гостиница Политех.

Санкт-Петербург, Пухтолова Гора

Пухтолово, горнолыжный отдых с детьми

Расположение: в 60 километрах от Санкт-Петербурга. Склон «Пухтолова Гора» с учебным центром при нём расположен практически на Финском заливе – неподалёку от Зеленогорска. От города до курорта ходят автобусы и маршрутки.
Сезон: как правило, декабрь – конец апреля, но нужно учитывать погодные нюансы.
Трассы: здесь они идеальны для начинающих – короткие, пологие, с длинным спуском. Профессионалы, как правило, выбирают другие курорты под Петербургом, но для них на западном склоне оборудованы три трубы и пирамида. Есть специальная трасса для сноубордистов. Учебный центр предлагает услуги как детям, так и взрослым.
Что ещё: бесплатный каток, детский учебный клуб, два спуска для «ватрушечников».
Рекомендованные отели: пансионат Буревестник, Орбита, Санкт-Петербург.

«Трассы коротенькие и очень простые. Красивые места, чистый воздух, хвойный лес. Все неплохо организовано: прокат, инструкторы, инфраструктура. Народу не зашкаливает. Уютная семейная база, пусть и не Куршевель», Алёна, Сестрорецк.
.

Подмосковье, Сорочаны («Тягачёв»)

Горнолыжный отдых с детьми, Сорочаны

Расположение. В 49 км от МКАД по Дмитровскому шоссе, в деревне Курово. Добраться можно от Савёловского вокзала до Яхромы, затем  автобусом до Сорочан.
Сезон. С декабря по март – апрель, в зависимости от погоды.
Трассы. Высота горы 225 метров, на ней расположены 10 трасс с перепадом высот до 90 метров, а также детский учебный склон с широким и пологим выкатом и игровой площадкой. Протяжённость трасс – чуть более километра. Три подъёмника, два беби-лифта для «ватрушечников» и четырёхместная канатная дорога.
Что ещё: детская комната, инструкторы, в том числе детские, прокат оборудования, в том числе тюбингов, камера хранения для постоянных посетителей,  гостиничный комплекс, кафе и рестораны.
Рекомендованные отели: Москвы и некоторые в ближайшем Подмосковье.

«Место хорошее, воздух чистый, свежий, функционирует допоздна, можно поехать в будни после работы. И инструкторы надёжные, можно доверить ребенка», Сергей, Москва

 

Фото: dombaj.ru, rosaski.com, skipedia.ru, gorkygorod.ru, sorochany.ru, polyanaski.ru, sheregesh.su, Razvan Chisu, Victoire Joncheray (unsplash.com)